Lassan nyakunkon a tavasz,és vele a hőség. Ideje beszélnünk a folyadékpótlásról. Kezdjük a száraz tudománnyal.

Egy újszülött testsúlyának 80 %-a,csecsemőknek 75 %-a víz. Ez a folyadék a sejtekben,és a sejteken kívül található meg.  Vizelés,székelés,izzadás során azonban folyadékot veszítünk,amit folyadékpótlással tudunk egyensúlyi szintre hozni. Ha ezt nem tesszük meg, akkor kiszáradás lép fel. Kisgyermekkorban,és csecsemőkorban más arányú a testsúly és testfelület közti kapcsolat, mint felnőttkorban,ezért például a lázat kísérő izzadás során több folyadékot veszít,mint egy felnőtt. A másik,ami kiszáradásos tünetekhez vezethet,a hányás,és hasmenés. 

Kiszáradás jelei a következők.  Bőr feszít rugalmasságából,könnyen ráncosodik. Kutacs beesik, nyelv szárazzá válik, gyermek aluszékony,izzadás leáll,nem termelődik elég vizelet,mivel a vese próbálja bent tartani a folyadékot,és ezért nem ürülnek ki a káros anyagcseretermékek, lehelet acetonszagú. Közbelépés nélkül ez sokkos állapothoz vezet. 

Mit igyon a gyermek? A válaszom rövid lesz. Vizet. Semmi más nem alkalmas a folyadékpótlásra. Nagyon kicsi babáknál az anyatej is jó,de nagyon nagy melegben ott is szükség lehet vízre. Azt,hogy konkrétan mekkora mennyiséget kell meginni netes kalkulátorokkal ki lehet számolni. 

Ne csak étkezéshez kínáljunk vizet,hanem mindig legyen cumisüvegben, csőrős pohárban. 

Időnként kérdezzük meg a gyereket,hogy kér e inni

Mutassunk példát, mi is igyunk vizet.

Az embergyerek két részből áll össze,ha leszeretnénk egyszerűsíteni. Az egyik az anyai rész,mely a petesejt, az apai részről pedig az ondósejt,mely jóval kisebb,mint a petesejt. A nőkben számos petesejt él,és az összes arra vár,hogy találkozzék a megfelelő ondósejttel. Egyszerre általában egy petesejt vár a nagy találkozásra,amire elég nagy a jelentkezés a másik oldalról,de csak a leggyorsabb győzhet. Van,hogy nincs jelentkezés, ekkor következik be a menstruáció. 

Petesejt összetalálkozott az ondósejttel,amely a megtermékenyülés pillanata. A petesejt és ondósejt együtt létrehozza a zigótát,mely azonnal elindul a méh felé,miközben tovább osztódik. 

A harmadik héten kialakul a morula, más néven a szedercsíra,ami már több száz sejtből áll. A felnőtt emberi test milliárdnyi sejtből áll össze. Visszatérve az élet kezdeti szakaszához,a szedercsíra olyan anyagot termel,mely megakadályozza,hogy az anyai test kilökje magából,mondván,hogy nem ismerem. Ezen a héten a szedercsíra eléri a méhet,ahol elkezdődik a beágyazódás. 

Vágjunk a közepébe. Igen,ez előfordul,hogy a gyermek nem eszi meg a spenótot,karalábét, brokkolit,sütőtököt....Vagy csak azt hisszük,hogy nem eszi meg,miközben megeszi. Csak nem otthon,hanem a bölcsődében,mert otthon ragaszkodik a sült kolbászhoz. Az anya és apa meg nem tudja mihez kezdjen csemetéjével,aki minden jel szerint elindult a vitaminhiány útján. Egyébként a vitaminhiány nem vicc,de ne fessük az ördögöt azonnal a falra. Próbálkozzunk inkább.

Lehet,hogy a gyermek nem eszi meg a spenótmártást tojással,de a darált húsos spenótos rakottal már barátságosabb lesz,és megeszi. Ne feledjük,hogy egy-egy zöldségből,gyümölcsből nem csak egyfélét készíthetünk. Legyünk kreatívak! Előfordulhat a kicsi kitalálja,hogy ő csak hosszú csíkokra vágva hajlandó megenni a répát. Hagyjuk rá. Semmi értelme vitát nyitni arról,hogy ha a nővérednek/bátyádnak,apának,anyának jó a karikára vágott,akkor neked is jó lesz. A felnőtteknek is vannak igényeik,hogy tejjel isszák a kávét,meg két cukorral. Ilyen igénye a gyereknek is lehet..Na nem a kávézással kapcsolatban. Arra persze ügyeljünk,hogy az igények nem váljanak zsarnokoskodássá.  Magyarul a túrórudi nem ebéd,vacsora,meg a kóla sem az. Megjegyzem,hogy a szülőnek kiemelten fontos szerepe van abban,hogy a gyerek miről hiszi azt,hogy ebédre való,mert magától egyik totyogós sem találja ki,hogy a keksz és cukros ital kombináció remek ebéd variáció. Adjunk tehát példát,lehetőleg jó példát,és reménykedjünk abban,hogy a gyermekünk majd átveszi ezt,meg legyünk türelmesek. Vannak bizonyos ételek,melyek egy két-háromévesnek nem vonzóak,de később már vonzóak lesznek. És mi van,ha  semmi formában nem hajlandó megenni a spenótot? Nem dől össze a világ. Majd beszerzi másból azt,ami a spenótban található. 

Üdvözletem!

Kisgyermeknevelőként végeztem,és úgy döntöttem, hogy blogot indítok kisgyermeknevelés témakörében.

Mire számíthatsz? Mindenre ami kisgyermekneveléssel kapcsolatos,vagyis mindennapi gondok,örömök a kicsik körül,táplálkozás,fejlődés,játék.

Jó olvasást!